Randonnées à thèmes


Photos

 

Passionnés de photographie nous prenons notre temps pour scruter chaque coin à la recherche des belles ressources de la nature dans ses quatre saisons, son monde minéral et végétal, ses estives pastorales...

Les photos sont visibles ici: Blog Marcher Autrement  et  IGNrando


 Nocturne

Marche et nuit en bivouac ou refuge/cabane

 

 

La marche de nuit multiplie l’attention à la conscience, à la lenteur et au senti. Son silence est à l'opposé d'une journée dont les sons diffèrent en nature, en subtilité en intensité… 

 


3 jours: Randonner/Jeûner/Marcher

à base de tisanes et bouillons de légumes ou jus à l'extracteur

(niveau de marche I, voire II) avec cure de Ricin pour les volontaires... 

 

Le Jeûne de courte durée ou a votre convenance a une réelle efficacité et des bienfaits sur la santé. Il offre au corps une période de repos alimentaire en économisant l'énergie liée au travail digestif (30 %). Il opère une désintoxication de l'organisme tout entier: élimination des impuretés et substances toxiques, médicamenteuses, environnementales, ou liées à nos mauvaises habitudes de vie…